Dorastamy i przestajemy się uśmiechać (tak przynajmniej mówią statystyki). Dorosły śmieje się średnio 15 razy dziennie, a dziecko w wieku przedszkolnym 400 razy. Dlaczego? Czyżby dorosłe życie nie było nam do śmiechu? Czy też może zapominamy, jak wielkie korzyści niesie za sobą napinanie mięśni twarzy?
Miesięczne archiwum: Listopad 2013
Najzdrowsze sałatki na chłodne dni
Za oknem plucha, w rękach parasol, a na stopach ciepłe skarpety- jesień pełną parą. Okres przeziębień, kichania i smarkania uważam w pełni za otwarty. Wszelako nasi fani tak łatwo się nie poddają, dlatego zaopatrzmy się w lodówkę pełną witamin, dobry nóż i wielką salaterkę. Czas kroić, siekać i przyprawiać! Wzmocnijmy swoją odporność jesiennymi sałatkami.
21 listopada rzucamy palenie
Co roku głośno jest o dniu, który ma już ponad 30-letnią tradycję. Co roku miliony ludzi obiecują sobie: od dziś już nie palę i co roku umiera 5 milionów osób przez tytoń. Warto zaznaczyć, że ponad 600 tysięcy osób umiera poprzez bierne palenie (wdychając dym osób palących w najbliższym otoczeniu).